Terugkerend aanbod Lev-JMW

Maandelijkse, wekelijkse en andere reguliere activiteiten

Het hele jaar:

Maandag t/m donderdag tussen 10 uur en 16.00 uur uur inloop en café

Wekelijks:

MAANDAG

Tekenen en schilderen
Tijd: 13.00 tot 15.00 uur
Kosten: toegang gratis

DINSDAG

Meer Bewegen voor Ouderen
Tijd: 12.30 - 13.15 uur
Kosten: €20 per maand.

Joodse Geschiedenis
Tijd: 14.00 - 15.30 uur
Kosten: €20 per maand

JMW à la carte
Eten bij Beth Shalom of Golan Restaurant en Grillhouse
U kunt iedere dinsdagavond om 17.00 uur aanschuiven voor een 3 gangen menu gereserveerd in Beth Shalom. Kosten: €15

WOENSDAG

(Stoel)yoga
Wie denkt dat yoga alleen maar beoefend kan worden op een matje heeft het mis. Want yoga op en rond de stoel heeft vele voordelen. Een stoel is altijd beschikbaar en dus kom je er makkelijk toe om even een yoga-oefening te doen.  Het zitten op een matje op de grond vraagt erg veel van je rug. Op een stoel kun je makkelijk rechtop zitten. Voor senioren is stoelyoga een prachtige middel om de wervelkolom te versoepelen en de organen te activeren. Yoga op of naast een stoel is makkelijk, fijn en zeer effectief.

Het principe van yoga is verbinding tussen lichaam en geest. Dat betekent dat je even helemaal aanwezig bent in je lijf. Even geen zorgen, rusteloze gedachten, maar genieten van het kalmerende, ontspannen bewegen. Met deze vorm van yoga kunnen je kwaliteit van leven als je vitaliteit verbeteren. Het vergroot je zelfvertrouwen, je concentratievermogen en geeft je lichaam meer balans, flexibiliteit en kracht. Extra aandacht voor: hart, bloedvaten, lymfestelsel, kalmerende ademoefeningen bij stress, slapeloosheid, artroseklachten.
Kom het maar eens proberen op woensdagochtend 11.00 - 12.00 uur.
Kosten: €20 per maand

Israëlische bibliotheek
U kunt tijdens de openingstijden van Lev-JMW inlopen voor het lenen van Hebreeuws-talige boeken.
Op woensdag van 16.00 – 19.00 kunt lid worden van de bibliotheek.
Lidmaatschap €12,50 per jaar plus €10 borg.

Spelletjes (tweewekelijks)
Tijd: 13.30 tot 15.30
Houdt u van spelletjes, zoals backgammon, rummikub, klaverjassen? Kom op woensdag naar de spelletjesmiddag. Kijk wel even in de agenda want dit is een tweewekelijkse activiteit.

DONDERDAG

Koffie-inloop Lev
Tijd: 10.00 - 12.30 uur
Op donderdagochtend komt een vaste club mensen in het Lev café bij elkaar. Iedereen is daar van harte welkom. Drankjes op eigen kosten.

Handwerken, quilten, breien, haken en andere handvaardigheden.
Tijd: ​10.30 tot 12.00 uur.
Samen is gezelliger dan alleen. Gratis toegang. Heeft u vragen, Lous de vrijwilligster, kan op bijna alles een antwoord geven.

Spreekuur van de ouderenadviseur
​“Voor al uw vragen over ouder worden komt u langs bij de ouderenadviseur.”

Elke donderdagochtend van  9.30 tot  11.30 uur houdt de ouderenadviseur inloopspreekuur in Lev-JMW.
De ouderenadviseur informeert, adviseert, begeleidt en bemiddelt bij vragen en problemen die met het ouder worden te maken hebben.
Indien nodig kan zij doorverwijzen. Niet alleen ouderen, maar ook partners, kinderen, familie en buren kunnen met hun vragen terecht bij de ouderenadviseur.
Afspraak maken is niet nodig. Het inloopspreekuur is gratis.
Bel met Mireille Oei, ouderenadviseur, telefoonnummer 020 - 577 6 588 of m.oei@joodswelzijn.nl

Maandelijkse activiteiten:

Samen Joodse Liedjes Zingen
Iedere laatste woensdag van de maand kunt u onder begeleiding van Anja Timmermans (gitaar) en Jacob van der Wijk (viool) meezingen. Houdt u van zingen? Kom dan vooral. Het plezier staat voorop.
Tijd: 14.00 tot 15.00 uur
Bijdrage: € 5 per keer

Lunch en Lezingen
Lev-JMW organiseert elke maand een lezing over verschillende onderwerpen. (zie agenda).
Lunch en lezing vanaf 13.00 uur. De lezing start om 14.00 uur.

Film en lunch
Elke maand organiseert Lev-JMW een filmmiddag. Ervoor is de gelegenheid om wat te lunchen in ons lunch café.
Lunch vanaf 13.00 uur. De film start om 14.00 uur.

Andere activiteiten:

Dagtochten
Gaat u mee met een dagtocht? Een aantal keer per jaar vertrekt een bus vanuit Amsterdam naar een plaats in Nederland. Op het programma staat altijd een bezichtiging van een stad en een kosjer-style lunch.

Dagtocht Westerbork
Voor wie graag eens Westerbork zou willen bezoeken en dat het liefst doet samen met anderen met een Joodse achtergrond – dat kan. Met een klein groepje bezoeken wij herinneringscentrum Westerbork onder begeleiding van een gids. Daarna lunchen wij samen, is er gelegenheid om het museum te bezichtigen en kunt u uw persoonlijke vragen stellen aan een van de medewerkers.
Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar.
Kosten: €30 inclusief vervoer vanuit Amsterdam lunch voor eigen rekening

Informatie over alle bovengenoemde activiteiten

E: lev@joodswelzijn.nl

T: 020 5776588 (maandag tot en met donderdag van 9.00 uur - 16.00 uur)